HEELS NYBÖRJARE

En väldigt feminin dansklass med mycket fart. Vi bygger upp från grunden med mycket fot teknik och bygger upp styrka och övar på vår flexibilitet. Heels Foundation är en blandning av olika stilar som man säter ihop. Mycket från Jazz, Street, Latino och Burlesque. En uttrycksfull dans med mycket charm och flört! Fokus kommer att ligga på att komma i kontakt med sin kropp med hjälp av dansen och klackarna. Du lär dig tekniken bakom att gå i klackar. Lär dig förstå vilka muskler som vi jobbar med vid tex. piruetter. Samt utförande av musikalitet och utförande av koreografi.

HEELS AVANCERAT

En avancerad heels-klass erbjuder en dynamisk och utmanande träningsmiljö där teknik, kreativitet och uttryck får samsas på ett helt nytt sätt. Här får du möjlighet att finslipa din dansstil och utvecklas som dansare på flera nivåer, från koreografi och musikteori till fysisk styrka och mental uthållighet. Koreografin är ofta mer komplex och snabb, vilket kräver att du både minns och exekverar detaljerade rörelser med precision. Du kommer att öva på att arbeta med olika nivåer, snabba rörelseväxlingar och att integrera armrörelser på ett sätt som förstärker hela uttrycket. Dansen handlar inte bara om att följa stegen utan att förstå och känslomässigt koppla till musiken, vilket gör varje rörelse till ett medvetet uttryck för rytm, känsla och stil.